高中生真央下载了一款名为“恐惧之灵”的神秘APP。游戏规则很简单：对手机说出你最害怕的东西，AR镜头就会将其具象化在你周围，坚持一分钟不被“吓死”即可通关。起初，这只是校园里的刺激游戏。有人看到了巨大的蜘蛛，有人看到了坠楼的身影。但很快，第一个玩家死在了自家衣柜里，死因是极度恐惧导致的心脏麻痹，而他的手机屏幕定格在了一只枯槁的手上。接着，第二个、第三个……真央发现，游戏里的“恐惧”会在现实中追杀玩家，而且你越害怕，它越强大。为了活命，真央和几个幸存者必须反其道而行之，找到每个人恐惧的根源并“杀死”它。但他们不知道，真正的恐惧之灵，就潜伏在他们之中。
将现代科技与传统心理恐惧完美结合的日式恐怖佳作。影片没有廉价的Jump Scare，而是通过精致的氛围营造和深入人心的心理暗示，让观众代入主角的恐惧。每一个具象化的“恐惧”都设计得极具创意，结局的反转更是让人脊背发凉。
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